二十四節気の『雨水』が過ぎて、
ホワイトデーの準備をされる方の声を聞きました(笑)
おさらい(笑)
前回は踵についてのお話でしたw
靴の底…見てますか？
靴底のすり減り方と膝関節・骨盤部に関係があるとは思わないですよね(笑)
gamanoyu.jp
2025.02.07
今回は…
靴そのもの＆インソールの重要性についてのお話ですw
今回購入した革靴に強化系インソールを合わせてみる
私自身…
手も足も小さいのですが(笑)
厚みや幅がありますので、
どうしてもサイズ大になってしまいます(笑×∞)
かかとを見ると(驚)
ご覧の通り…珍しい５Ｅを履いてます(笑)
※今回は４Ｅにしましたけど(汗)
右の踵：踵の淵よりも中心部に割れ
ソールの強度の問題かと…
左の踵：右ほどではないが、触れて押すと…ひび割れが目立つw
新旧並べてみた(笑)
インソールを見ると、
右足底の擦れ方が激しいです。
右がちょうど２年前に購入
⇒購入と同時に強化系インソールをアジャスト
なぜ激しく擦れているのか？
⇒こちらで取り上げてますので、ぜひご覧ください。
逆に言えば…
インソールのおかげで、
個人差があると思いますけど…
地面に着地した測定面が安定するために、
- 長時間歩いても疲れにくくなります。
- 足の裏や膝関節に違和感を感じることが減ります。
- 靴も長持ちするものです(笑)
- 治療院に行く回数も減るかも(笑)
インソールは、楽天とAmazonで手に入ります♪
※ただし、店頭で購入を強く勧めます(笑)
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